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日本少年野球連盟
ボーイズリーグ

中学部
活動日

オン・シーズン ( 2月〜11月) 土日祝日 8:00〜17:00
オフ・シーズン (12月〜 1月) 土日祝日 8:00〜16:00

*時間は試合、遠征、気象条件等により変動することがあります。
 練習参加については学校行事、家族行事を優先してください。
 
ダイヤモンドボーイズの1日

・選手集合

選手の集合場所は江戸川河川敷グランドです。

自転車をきちんと並べ、大切な道具を倉庫へとりに向かいます。

・用具の整頓

どんなスポーツでも、道具を粗末に扱う選手は上達しません。

ダイヤモンドボーイズでも、一日の練習はヘルメットやバットをきちんと並べることから始めます。

・コーチング

練習の前に、前回までの反省点や新たな課題などについて、監督から説明があります。

この日はストライクゾーンについて再確認しているところです。

・ウォームアップ

選手たちがケガなく、全力でプレーできるよう、主にランニング〜準備体操〜ダッシュを通して入念に身体をほぐし、温めます。

・水分補給

ウォームアップが済んだら、選手たちはラバーソール(ゴム底)のアップシューズからスパイクに履き替えます。

その際には、各自水分を補給します。

・キャッチボール

さぁ、いよいよボールを使っての練習です。

まずはキャッチボールから。

グランドを広々と使って十分に肩を作っていきます。

・トスバッティング

選手同士でペアを組んでのトスバッティング。

今日は練習試合が控えているのでバントの練習を念入りに行う選手の姿も。

・ノック

監督、コーチの檄に応え、選手たちも大きな声を出しながらのノックです。

二手に分かれたノックの列を行き来し、ボールに飛びつく姿が印象的です。

・練習試合

公式戦を間近に控えたこの日は、ダイヤモンドボーイズのグランドで練習試合を行いました。

練習試合は1日に2試合行うこともあります。

・昼休み

昼休みは約1時間、お弁当の時間です。

その間に、グランドに目を向けると・・・。

・・・午後の練習に備え、お父さんたちが念入りにグランド整備。

ありがとうございます!

★スペシャルメニュー!?

ジュニア(小学1〜3年生)VS保護者の練習試合もあります。

バッティングはティー台、リード&盗塁なしのルールで、お母さん方にも参加していただきました。

・ノック

午後の練習には、選手それぞれが自己管理をできるよう、各自でウォームアップして臨みます。

練習試合での反省を踏まえた連携重視のノックが行われました。

・シートバッティング

選手の好きな練習メニューと言えばやはりバッティングでしょう。

この日は試合とほぼ同じ形式で行うシートバッティングに挑みました。

・道具の手入れ

ボール、バット、ヘルメット・・・次の練習に備え、泥と汗にまみれた道具をきっちり磨くことも大切な”練習”メニューの1つです。

・集合整列〜終了

監督、コーチをはじめ、練習試合を見守ってくれた保護者とグランドに一礼して練習は終了。

このあと、集合時と同様に大切な道具を倉庫にしまい解散します。

 
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